得了風疹臉部很癢，可采取以下措施進行緩解。

1.保持皮膚清潔

使用溫水清潔臉部，避免使用刺激性的化妝品和清潔劑。

2.避免搔抓

搔抓會導致皮膚破損，增加感染的風險，還可能會使瘙癢加重。

3.冷敷

用冷毛巾或冰袋敷在臉部，可減輕瘙癢感。

4.注意飲食

避免食用辛辣、油膩、發物等食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。

5.藥物治療

可在醫生的指導下使用爐甘石洗劑、氧化鋅軟膏等藥物進行治療。如果瘙癢嚴重，可口服抗組胺藥物，如氯雷他定、西替利嗪等。

6.就醫治療

如果癥狀持續不緩解或出現發熱、頭痛等不適，應及時就醫，以免延誤病情。

需要注意的是，孕婦、兒童、老人等特殊人群得了風疹后，臉部瘙癢的處理方法可能會有所不同，應在醫生的指導下進行治療。同時，在風疹發病期間，應注意休息，避免勞累和受風，以免加重病情。