1歲寶寶枕頭高度以3-4厘米為宜，過高過低都不利于其睡眠和身體發育，家長應選擇柔軟、透氣、吸濕性好的面料，并經常清洗和更換。如有特殊需求，可在醫生指導下選擇。

1歲寶寶枕頭高度以3-4厘米為宜。

寶寶的枕頭過高過低都不利于其睡眠和身體發育，需要特別注意。枕頭過高可能會影響寶寶的呼吸，導致打鼾、呼吸不暢等問題；過低則可能無法有效支撐寶寶的頭部和頸部，影響睡眠質量。

此外，1歲寶寶的枕頭材質也很重要，應該選擇柔軟、透氣、吸濕性好的面料，如純棉、絲綢等。同時，要經常清洗和更換枕頭，保持衛生。

對于有特殊需求的寶寶，如存在呼吸道問題或過敏等情況，建議在醫生的指導下選擇合適的枕頭高度和材質。

總之，為了寶寶的健康成長，家長們應該重視寶寶的枕頭問題，選擇合適的枕頭高度和材質，并注意定期更換和清洗。