通常情況下，精子呈現水狀可能是精索靜脈曲張或性生活過度所致。以下對這兩種情況進行詳細說明：

一、精索靜脈曲張：

1.病因：多由先天因素或靜脈瓣膜破損等引起。

2.癥狀表現：常伴有隱痛、墜脹感等，嚴重時會導致精子射出不足，進而出現精液像水一樣的狀況。

3.應對措施：應及時就醫。在醫生指導下，可應用復合肉堿、氯米芬等藥物來緩解癥狀。

二、性生活過度：

1.具體情況：性生活次數過多會導致精子像水一樣。

2.應對方法：適當調整生活習慣，形成規律作息，減少性生活次數。同時，可進行適當的有氧運動，鍛煉身體，增強身體抵抗力和免疫力，這有助于改善癥狀。

總之，當發現精子像水一樣時，要考慮可能是上述原因引起，需根據具體情況采取相應的措施來改善。