順產后骨盆恢復可以通過以下方法：

1.產后及時使用骨盆帶

2.保持正確的坐姿和站姿

3.適當運動

4.注意飲食

產后及時使用骨盆帶，可以幫助固定骨盆，緩解疼痛，促進恢復。保持正確的坐姿和站姿，避免彎腰、盤腿坐等姿勢，也有助于骨盆的恢復。適當的運動，如散步、瑜伽等，可以增強骨盆周圍肌肉的力量，促進恢復。此外，注意飲食，保證營養均衡，也有助于身體的恢復。

需要注意的是，對于一些骨盆恢復困難或存在其他健康問題的產婦，應及時就醫，接受專業的治療和指導。同時，在進行骨盆恢復運動時，應注意適度，避免過度運動導致身體不適。