孕初期預(yù)防胎停育要注意個人衛(wèi)生，遠離有害物質(zhì)，合理飲食，避免過度勞累和劇烈運動，禁止性生活，按時產(chǎn)檢，保持心情舒暢。

1.注意個人衛(wèi)生

孕婦應(yīng)注意個人衛(wèi)生，保持外陰清潔，勤換內(nèi)褲，避免感染。

2.避免接觸有害物質(zhì)

孕婦應(yīng)避免接觸有害物質(zhì)，如化學(xué)毒物、輻射、噪音等，以免影響胎兒發(fā)育。

3.合理飲食

孕婦應(yīng)注意飲食均衡，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。

4.避免過度勞累

孕婦應(yīng)注意休息，避免過度勞累，避免劇烈運動，以免引起流產(chǎn)。

5.避免性生活

孕早期應(yīng)避免性生活，以免引起流產(chǎn)。

6.按時產(chǎn)檢

孕婦應(yīng)按時進行產(chǎn)檢，及時發(fā)現(xiàn)和處理問題。

7.保持心情舒暢

孕婦應(yīng)保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒，以免影響胎兒發(fā)育。

總之，孕初期是胎兒發(fā)育的關(guān)鍵時期，孕婦應(yīng)注意個人衛(wèi)生，合理飲食，避免過度勞累，保持心情舒暢，按時產(chǎn)檢，以預(yù)防胎停育的發(fā)生。