產(chǎn)后子宮收縮好通常表現(xiàn)為子宮恢復(fù)正常大小、陰道出血量減少、腹痛減輕、惡露排出。但需注意，每個(gè)產(chǎn)婦情況不同，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，產(chǎn)婦應(yīng)注意休息和飲食，促進(jìn)身體恢復(fù)。

1.子宮恢復(fù)正常大小

產(chǎn)后子宮會(huì)逐漸收縮，回到盆腔內(nèi)，并且摸不到子宮底。

2.陰道出血量減少

產(chǎn)后子宮收縮會(huì)減少子宮出血量，通常在產(chǎn)后3~4天內(nèi)，陰道出血量會(huì)逐漸減少。

3.腹痛減輕

產(chǎn)后子宮收縮會(huì)引起下腹部陣發(fā)性疼痛，通常稱為“宮縮痛”。隨著子宮收縮逐漸恢復(fù)正常，腹痛也會(huì)逐漸減輕。

4.惡露排出

產(chǎn)后子宮收縮會(huì)促進(jìn)惡露排出，惡露的顏色和量會(huì)逐漸減少。

需要注意的是，每個(gè)產(chǎn)婦的身體狀況和恢復(fù)情況都不同，如果產(chǎn)后出現(xiàn)異常情況，如子宮收縮不良、陰道出血量過(guò)多、腹痛劇烈、惡露排出異常等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理問(wèn)題。同時(shí)，產(chǎn)婦在產(chǎn)后應(yīng)注意休息，避免過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，保持個(gè)人衛(wèi)生，注意飲食營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)身體恢復(fù)。