經常用玻尿酸擦臉有一定好處，但要注意因人而異，并非所有人適用，且不能替代護膚品，需注意飲食、作息、防曬等方面調節。

玻尿酸是一種天然的保濕因子，可以幫助皮膚保持水分，增加皮膚的彈性和光澤。擦玻尿酸可以改善皮膚干燥、粗糙等問題，使皮膚更加柔軟、光滑。

此外，玻尿酸還具有一定的修復作用，可以促進皮膚的新陳代謝，加速傷口愈合。對于痘痘肌來說，擦玻尿酸還可以幫助減輕痘痘炎癥，預防痘痘留下疤痕。

需要注意的是，玻尿酸擦臉的效果因人而異，而且并不是所有人都適合使用玻尿酸擦臉。如果你的皮膚對玻尿酸過敏或者有其他不適反應，建議停止使用。

另外，玻尿酸擦臉并不能替代護膚品，如果你想讓皮膚保持健康，還需要注意飲食、作息等方面的調節，選擇適合自己膚質的護膚品，并做好防曬工作。

總之，經常用玻尿酸擦臉有一定的好處，但需要注意使用方法和適用人群。如果你有任何疑問，建議咨詢專業的皮膚科醫生。