來姨媽一般指的是女性的生理期，在此期間，女性身體較為虛弱，需要注意飲食和生活習(xí)慣。關(guān)于來姨媽是否可以吃綠豆湯，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行分析。

一般來說，綠豆湯是一種清涼解暑的飲品，富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。但是，綠豆性涼，具有清熱解毒的功效，如果在生理期大量食用，可能會導(dǎo)致子宮收縮，引起腹痛、經(jīng)血不暢等不適癥狀。因此，建議女性在生理期適量食用綠豆湯，以免對身體造成不良影響。

此外，對于一些本身就體寒、脾胃虛寒的女性來說，更應(yīng)該避免在生理期食用綠豆湯或其他涼性食物，以免加重身體的不適。這些女性可以選擇一些溫?zé)岬氖澄铮缃獪⒓t糖水等，來緩解生理期的不適癥狀。

總之，女性在生理期的飲食需要特別注意，應(yīng)該避免食用過于辛辣、油膩、寒涼的食物，保持飲食清淡、營養(yǎng)均衡，同時(shí)注意保暖，避免著涼。如果在生理期出現(xiàn)了嚴(yán)重的不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，以便得到更好的治療。