年輕人出現胸悶、心慌、心跳快，很可能是心臟方面出了問題。

一、應盡快前往正規醫院進行心臟彩超或心電圖檢查，以排除先天性心臟病導致這些癥狀的可能。這是因為先天性心臟病可能會引發心臟功能異常，從而出現上述表現。

二、當出現胸悶心慌癥狀時，不要過度緊張，應找個地方靜坐下來，慢慢調整呼吸。這樣有助于緩解緊張情緒，避免因情緒激動進一步加重癥狀，待癥狀平穩后再去醫院進行診治。

三、對于心臟不好的病人，平時要避免做劇烈運動，也不能喝酒精類飲料。因為劇烈運動和酒精都可能引起心率、心跳加快，進而導致心慌癥狀的出現。

四、平時要定期去醫院進行復查，根據病情配合醫生的治療。同時，在日常生活中要改善飲食，做到均衡飲食，調整作息習慣，盡量不熬夜、不過度勞累，還可以適當進行溫和性的運動。

總之，年輕人若有心臟相關不適癥狀，要及時就醫檢查和治療，日常也要做好各方面的護理。