內膜薄的患者可以多吃豆制品、谷類食物、堅果類食物、羊肉、阿膠等食物進行調理，但食物只能起到輔助作用，嚴重時需就醫治療。

1.豆制品

內膜薄的患者可以適當食用一些豆制品，如豆漿、豆腐、豆干等，因為這類食物中含有豐富的植物雌激素，能夠促進子宮內膜的生長。

2.谷類食物

谷類食物中也含有大量的植物雌激素，如黑米、紅米、小米等，患者可以適當食用。

3.堅果類食物

堅果類食物中含有豐富的維生素E，能夠促進子宮內膜的發育，如杏仁、核桃、巴旦木等。

4.羊肉

羊肉性溫，具有溫中散寒、溫補腎陽的作用，內膜薄的患者適當食用一些羊肉，能夠起到一定的調理作用。

5.阿膠

阿膠具有補血止血、滋陰潤肺的功效，內膜薄的患者適當食用一些阿膠，能夠起到一定的調理作用。

需要注意的是，食物只能起到輔助調理的作用，如果內膜薄的情況比較嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。