移植后，保持良好的生活習慣、遵循醫生建議、保持心情愉悅、避免接觸有害物質和注意個人衛生有利于著床。

1.保持良好的生活習慣

移植后應避免過度勞累和劇烈運動，保證充足的睡眠和休息。同時，應注意飲食健康，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，避免吸煙和飲酒等不良習慣。

2.遵循醫生的建議

移植后，患者應嚴格遵循醫生的建議，按時服用藥物，并進行必要的檢查和治療。

3.保持心情愉悅

情緒對著床也有一定的影響，患者應保持心情愉悅，避免緊張和焦慮等負面情緒。

4.避免接觸有害物質

移植后，患者應避免接觸有害物質，如輻射、化學物質和污染物等。

5.注意個人衛生

移植后，患者應注意個人衛生，保持外陰清潔，避免感染。

總之，移植后需要患者和家屬共同配合，注意生活細節，保持良好的心態，才能提高著床成功率。同時，如果有任何不適或疑問，應及時與醫生溝通。