一般來說，失眠可按摩太陽穴、百會穴、合谷穴等穴位。此外，還有其他穴位也可用于失眠的按摩，建議遵循醫生指導來進行相應操作。

一、太陽穴：其位于眉毛最外側與眼外角連接中點的凹陷處。按摩太陽穴能有效緩解頭痛、眼部疲勞等狀況，還可以促進局部血液循環，起到疏通脈絡的作用，這對睡眠是很有幫助的。

二、百會穴：處在兩耳連接處頭部最高點的位置。經常按摩百會穴具有寧心安神、補中益氣等功效。睡前按摩百會穴能改善因精神不振而導致的頭痛、頭暈等癥狀，對幫助入睡有一定作用。

三、合谷穴：也被稱為虎口，位于大拇指和食指中間的凹陷處。經常按摩合谷穴有活血通絡等效果，能夠緩解頭痛鼻塞等問題，同時在睡前按摩合谷穴可以讓人放松身心，對于順利入眠有一定的助力。

總之，通過按摩這些穴位可以在一定程度上改善失眠狀況，但具體效果因人而異，必要時還需結合其他方法來綜合調理。