孕30周時宮高腹圍的標準值為24-30.5厘米和84-95厘米，但這些數據因人而異。如果差值較大，可能提示胎兒生長受限或羊水過多等問題，孕婦應及時咨詢醫生。此外，孕婦還應注意飲食、運動和產前檢查，確保自身和胎兒健康。

孕30周時，宮高通常在24-30.5厘米之間，腹圍在84-95厘米之間。但這些數據只是一個參考范圍，具體因人而異。如果宮高腹圍測量值與標準值相差較大，可能提示胎兒生長受限或羊水過多等問題，需要進一步檢查和診斷。

需要注意的是，每個孕婦的身體狀況都不同，宮高腹圍的增長也會因個體差異而有所不同。如果對宮高腹圍的測量結果有任何疑問或擔憂，應及時咨詢醫生。醫生會根據具體情況進行評估，并提供相應的建議和指導。此外，孕婦在孕期應注意均衡飲食、適量運動，并按時進行產前檢查，以確保自身和胎兒的健康。