如果胃疼嚴重，應立即停止進食和飲水，躺下休息，松解衣物，用熱水袋或熱毛巾熱敷胃部。孕婦、老人、兒童等特殊人群應根據具體情況采取相應措施。長期胃疼可能是疾病癥狀，需及時就醫。

1.停止進食和飲水

這可以減輕胃部負擔，緩解疼痛。

2.躺下休息

找一個舒適的地方躺下，放松身體，緩解胃部緊張。

3.松解衣物

確保衣物不會勒到胃部，影響胃部血液循環。

4.局部熱敷

用熱水袋或熱毛巾輕輕敷在胃部區域，緩解疼痛。

5.及時就醫

如果胃疼持續時間較長或伴有其他嚴重癥狀，如嘔吐、發熱、黑便等，應立即就醫。

此外，對于特殊人群，如孕婦、老人、兒童等，胃疼的處理方法可能會有所不同。在處理胃疼時，應根據具體情況采取相應的措施。同時，長期胃疼可能是某些疾病的癥狀，如胃潰瘍、胃炎等，需要及時就醫，明確病因并進行治療。