不孕不育檢查的最佳時間因人而異，一般建議在未采取避孕措施性生活正常一年以上未成功懷孕、存在月經問題、有過不良孕產史、男性存在精液問題、夫婦雙方或一方有家族遺傳病史、年齡較大等情況下進行檢查。檢查前應保持良好的生活方式，選擇正規醫療機構。

1.未采取避孕措施，性生活正常，且經過一年以上未成功懷孕的夫婦。

2.存在月經不規律、痛經、閉經等月經問題的女性。

3.有過流產、早產、胎停育等不良孕產史的夫婦。

4.男性存在精液異常、陽痿、早泄等問題。

5.夫婦雙方或一方有家族遺傳病史。

6.年齡較大的夫婦，尤其是女性年齡超過35歲。

需要注意的是，在進行不孕不育檢查前，夫婦雙方應避免過度勞累、飲酒、吸煙等不良習慣，保持良好的生活方式。同時，應選擇正規的醫療機構進行檢查，確保檢查結果的準確性和可靠性。