外陰很癢且白帶像豆腐渣，可能是正常生理因素，也可能與清潔過度、外陰陰道假絲酵母菌病等有關。

一、生理因素：當患者體內雌激素水平較高時，會促使陰道分泌物增多，可能出現白帶像豆腐渣樣的情況。若未及時清理，受這些分泌物刺激，就會引發外陰瘙癢。

二、清潔過度：患者若過度清潔，可能破壞陰道的酸堿平衡，導致霉菌滋生繁殖，進而引起外陰瘙癢且白帶呈豆腐渣狀。

三、外陰陰道假絲酵母菌病：免疫力下降時，白色念珠菌可能相互感染而引發外陰陰道假絲酵母菌病，其會侵犯周圍組織產生炎癥反應，從而出現外陰瘙癢、白帶像豆腐渣的現象。

如果出現此類不適癥狀，建議及時前往醫院診斷，在專業醫生的指導下進行治療，以免延誤病情。

總之，當出現外陰癢且白帶異常時，要綜合考慮各種可能因素，及時就醫明確原因并采取恰當的治療措施。