女性生理期可適量食用芒果干，同時需注意飲食均衡，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，注意保暖，保持良好的生活習慣和心情，如有異常及時就醫。

芒果干是由芒果經過加工制作而成，富含維生素C、維生素E、膳食纖維等營養成分，具有一定的營養價值。但芒果干中含有一定量的糖分，過量食用可能會導致血糖升高，引起不適。

此外，女性在生理期時身體較為虛弱，需要注意飲食的均衡和多樣化。建議適量食用芒果干的同時，多吃一些富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、豆類、蔬菜和水果等，以滿足身體的營養需求。

同時，女性在生理期時應注意保暖，避免著涼和過度勞累，保持良好的生活習慣和心情，有助于緩解生理期的不適癥狀。如果出現嚴重的痛經、經血量過多或過少等異常情況，應及時就醫，以便進行針對性的治療。