男人吃葉酸片具有多種作用和功效，包括提高精子質量、提高機體免疫力、防止貧血等。

一、提高精子質量：

1.當夫妻雙方有備孕計劃時，備孕前不僅女性需要服用葉酸片，男性也應服用。

2.葉酸作為一種水溶性維生素，能夠提升睪丸生精上皮功能，對精子的生成有促進作用，同時有助于改善精子成活率，進而達到提高精子質量的效果。

二、提高機體免疫力：

1.葉酸參與了身體的抗氧化過程和代謝過程。

2.男性平時適量服用葉酸片，有利于增強機體的免疫能力。

三、防止貧血：

1.葉酸片能夠促進人體紅細胞的生長發育。

2.若男性患有巨幼細胞性貧血等疾病，可在醫生指導下長期服用葉酸片，以促進紅細胞的生長，從而有效防止貧血的發生。

總之，男人合理服用葉酸片可在精子質量、機體免疫力和貧血預防等方面帶來益處。