抬頭紋多可通過多種方法去除，比如牽拉法、擊打前額法、激光以及注射肉毒素（非國家審批項目）等。抬頭紋指額頭出現的橫紋，通常和面部表情關聯較大。以下是具體介紹：

一、牽拉法：用兩根手指根部按住左右太陽穴，手指并攏放前額上壓住，接著從前額向發際牽拉，再向眼部牽拉，如此反復持續5至15分鐘。

二、擊打前額法：可用手掌掌心快速拍擊前額，從眉前開始向上向外進行，同時配合溫熱毛巾熱敷15分鐘。

三、肉毒素注射：通過阻斷神經肌肉的傳導，使肌肉麻痹，有效抑制肌肉收縮，進而達到祛皺目的。

日常還需養成良好生活習慣，避免陽光紫外線照射，多食用綠色蔬菜水果以及富含膠原蛋白的食物；保持充足睡眠，適度鍛煉身體，以促進機體新陳代謝。

總之，要去除抬頭紋，可綜合運用這些方法，并注意日常保養。