卵泡監測的最佳時間因人而異，一般在月經周期的第9-10天左右，對于月經周期不規律的女性需提前或推后，監測時需注意保持良好生活習慣、避免劇烈運動和性生活、保持心情愉悅，并按要求監測。

1.卵泡監測的最佳時間因人而異，一般來說，月經周期規律的女性，卵泡監測的最佳時間是在月經周期的第9-10天左右。

2.對于月經周期不規律的女性，卵泡監測的時間可能需要相應提前或推后。此外，在監測過程中，醫生還會根據卵泡的大小和生長速度來調整監測的時間間隔。

3.在進行卵泡監測時，需要注意以下幾點：

保持良好的生活習慣，避免熬夜、過度勞累等。

避免劇烈運動和性生活，以免影響卵泡的生長和發育。

保持心情愉悅，避免緊張、焦慮等不良情緒。

按照醫生的要求進行卵泡監測，并及時反饋監測結果。