一般情況下，懷孕45天的孕囊大小約為1.5厘米，形狀像個小蘋果。不過，孕囊的大小可能會存在個體差異，這與孕婦的月經周期、受孕時間等因素有關。

需要注意的是，孕囊的大小只是評估胎兒發(fā)育情況的一個指標，還需要結合其他檢查結果來綜合判斷。如果孕囊大小與孕周不符，或者出現(xiàn)其他異常情況，醫(yī)生可能會建議進一步檢查或采取相應的措施。

此外，在孕早期，孕婦還需要注意以下幾點：

1.保持良好的生活習慣，如合理飲食、適量運動、保證充足的睡眠等。

2.避免接觸有害物質，如輻射、化學物質等。

3.按照醫(yī)生的建議進行產前檢查，及時了解胎兒的發(fā)育情況。

如果對孕囊大小或其他孕期問題有任何疑問，建議及時咨詢醫(yī)生，以獲得專業(yè)的建議和指導。同時，也要保持放松的心態(tài)，積極應對孕期的各種變化。