經期可適量食用綠豆，但需注意以下幾點：

1.綠豆性涼，不宜過量食用，以免引起痛經、經血不暢等問題。

2.腎功能較差的女性在經期應盡量少吃或不吃綠豆，以免增加腎臟負擔。

3.綠豆富含維生素B1，有助于提神醒腦，但經期女性身體虛弱，不宜食用。

1.綠豆性涼，經期食用綠豆可能會引起痛經、經血不暢等問題，因此不建議過量食用。

2.綠豆中含有豐富的蛋白質，分解后會產生較多的氨基酸，攝入過多會增加腎臟的負擔，因此腎功能較差的女性在經期應盡量少吃或不吃綠豆。

3.綠豆中含有豐富的維生素B1，維生素B1是神經系統所需的營養物質，在夏季，適量食用綠豆有助于補充維生素B1，達到提神醒腦的作用。但在經期，女性的身體較為虛弱，需要補充更多的營養物質，因此不建議在經期食用綠豆。