飲用蜂蜜水緩解酒后頭疼
喝酒后出現(xiàn)頭疼癥狀，可以引用蜂蜜水來(lái)緩解頭疼。這是因?yàn)榉涿壑泻械奶厥夤悄軌驇椭铀偕眢w對(duì)于酒精的分解吸收，從而幫助減輕頭疼癥狀。
另外飲用蜂蜜水也能幫助酒后更快入眠，緩解醒后頭疼不適。注意的是蜂蜜水需要用溫水沖泡。
不要空腹喝酒
肚子餓的時(shí)候，或者空腹的時(shí)候，好不要喝酒。畢竟空腹喝酒后，對(duì)于很多人來(lái)講，是會(huì)引起胃部不舒適的。既然如此，在自己空腹的情況下就不要隨便喝酒了。可以試著吃一點(diǎn)東西墊著。
多吃綠葉蔬菜
由于酒精對(duì)肝臟的傷害較大，喝酒的時(shí)候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用。
不要和碳酸飲料一起喝
這類(lèi)飲料中的成分能加快身體吸收酒精。更不要多種酒混著喝，喝一杯啤酒再來(lái)一被白酒，接著是一杯葡萄酒，這樣很容易就倒下。
喝白酒時(shí)，要多喝白開(kāi)水
以利于酒精盡快隨尿排出體外;喝啤酒時(shí)，要勤上廁所;喝烈酒時(shí)好加冰塊。喝酒之后，盡量飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚(yú)湯，特別具有解酒效果。
總結(jié)：通過(guò)上文的介紹，相信大家對(duì)喝酒前吃什么不容易醉都有了大致的了解。除此之外，文中還介紹了喝酒頭疼的應(yīng)對(duì)措施以及注意事項(xiàng)，希望可以幫到大家。適當(dāng)喝些酒是沒(méi)有關(guān)系的，不要過(guò)量才好。
