經常口干舌燥從中醫角度來看主要有以下原因：

一、與近期生活飲食相關。若食用過多高鹽、高糖、高油的食物，會使身體對水分的需求增加，此時通過清淡飲食以及增加飲水通常可緩解。

二、與體內濕熱有關，即通常所說的“上火”，往往還伴有口苦、口臭、面部出油、大便干結等癥狀。可選擇金銀花、菊花泡茶飲用，以起到清熱瀉火的作用。

三、與陰虛火旺有關，容易同時出現手足心發熱、晚上盜汗等情況。這種狀況下可以用沙參、麥冬、五味子泡水喝，能達到養陰生津的效果。

4.與心肝火旺有關，可能還會伴有心煩易怒、焦慮不安、睡眠不佳等表現，可利用蓮子心、淡竹葉等中藥泡茶來清心火以改善。

了解經常口干舌燥的這些中醫原因及應對方法，有助于我們根據自身情況進行調理和改善。