檸檬泡水喝有什么作用問
2025年04月28日 14:46:25
病情描述:
檸檬泡水喝有什么作用
醫生回答(1) 答
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檸檬泡水喝的作用包括補充維生素C、促進消化、清新口氣和美容養顏,但胃酸過多、胃潰瘍患者及孕婦和哺乳期婦女需在醫生指導下飲用。
補充維生素C:檸檬富含維生素C,具有抗氧化性,有助于提高免疫力、預防感冒。
促進消化:檸檬水可以刺激胃酸分泌,幫助消化,緩解消化不良、食欲不振等癥狀。
清新口氣:檸檬的酸性可以刺激唾液分泌,從而起到清新口氣的作用。
美容養顏:維生素C和抗氧化劑有助于減少自由基的損害,減緩皮膚衰老,使皮膚更加光滑。
需要注意的是,胃酸過多、胃潰瘍患者不宜飲用檸檬水,以免加重病情。同時,檸檬中含有光敏物質,飲用后應避免陽光直射,以免引起皮膚過敏。孕婦和哺乳期婦女應在醫生指導下飲用檸檬水。
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