蚊子叮咬留下的疤痕可以通過以下方法消除：

1.外用藥物

在疤痕處涂抹含有維生素E、薰衣草精油等成分的藥膏或乳液，有助于減輕疤痕的顏色和質地。

2.激光治療

對于較嚴重的疤痕，激光治療可以刺激膠原蛋白的生成，改善疤痕的外觀。

3.微針治療

通過微針刺激皮膚，促進膠原蛋白的增生，改善疤痕。

4.手術治療

對于較大或凹陷的疤痕，手術切除后結合放療或其他治療方法可以改善疤痕的外觀。

需要注意的是，對于疤痕的治療需要耐心和堅持，同時要注意保護皮膚，避免再次受到蚊蟲叮咬等刺激。如果疤痕出現感染、瘙癢等異常情況，應及時就醫。此外，孕婦、哺乳期婦女以及疤痕體質者在進行疤痕治療前應咨詢醫生的意見。