孕婦可以適量飲用金銀花泡水。金銀花具有清熱解毒、疏散風熱的作用，對孕婦和胎兒的健康沒有明顯的不良影響。

但需注意以下幾點：

使用禁忌：金銀花性寒涼，脾胃虛寒及氣虛瘡瘍膿清者忌服。

風險提示：孕婦在飲用金銀花泡水時，應注意適量，避免過量飲用。同時，如果孕婦在飲用后出現不適，應立即停止飲用，并咨詢醫生的意見。

使用方法：將金銀花放入杯中，用沸水沖泡，燜泡5-10分鐘后即可飲用。可反復沖泡2-3次。

識別技巧：優質的金銀花應為花蕾呈棒狀，上粗下細，略彎曲，表面綠白色或黃白色，密被短柔毛。氣清香，味淡、微苦。如果金銀花的顏色過黃或過白，或者有異味，可能是質量不佳的產品，應避免購買。