桑葚干泡水可以天天喝嗎問
桑葚干泡水可以天天喝嗎
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盧焯明副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
桑葚干泡水可以天天喝,但要適量,且脾胃虛寒者、糖尿病患者、孕婦和兒童不宜喝。
桑葚干是桑樹的果實(shí),具有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,如維生素、礦物質(zhì)、花青素等。用桑葚干泡水喝,可以補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng),還具有一定的保健作用,如抗氧化、抗衰老、增強(qiáng)免疫力等。
但需要注意的是,桑葚干泡水喝也有一些禁忌,如:
1.脾胃虛寒者不宜多喝,否則可能會(huì)引起腹痛、腹瀉等癥狀。
2.糖尿病患者不宜喝,因?yàn)樯]馗芍泻幸欢ǖ奶欠郑瑫?huì)影響血糖的控制。
3.孕婦和兒童不宜喝,以免影響身體健康。
總之,桑葚干泡水可以天天喝,但要適量,同時(shí)要注意禁忌人群。如果有任何不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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