通過保證充足睡眠、健康生活、飲食、按摩、冷敷熱敷等方法可緩解眼袋，嚴重者可考慮醫療美容手段，但特殊人群需遵醫囑。

眼袋很大可能影響外觀和視力，可采取以下措施。

保證充足的睡眠和良好的生活習慣。

避免過度用眼，減少電子設備的使用時間。

保持飲食健康，多攝入富含維生素C、E和膠原蛋白的食物。

眼部按摩，促進血液循環。

冷敷或熱敷，緩解眼袋。

如眼袋嚴重，可考慮醫療美容手段，如激光、微創手術等。

需注意，孕婦、哺乳期婦女、高血壓及糖尿病患者等特殊人群，應在醫生指導下選擇合適的方法。如有眼部不適或視力問題，應及時就醫。