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哪些水果是涼性的問

2025年04月28日 13:34:56
病情描述：

哪些水果是涼性的

醫生回答(1) 答
  • 盧焯明
    盧焯明副主任醫師

    廣州市婦女兒童醫療中心 向他提問

    涼性水果有清熱、瀉火、解毒等功效，適合熱性體質等人群食用，但要注意不宜過量，脾胃虛寒等人群要少吃，女性經期要避免食用過多，以防引起不適。

    涼性水果具有清熱、瀉火、解毒等功效，適合熱性體質、口干舌燥、咽喉腫痛、大便干結等人群食用。但需要注意的是，涼性水果不宜過量食用，尤其是脾胃虛寒、寒性體質的人群，否則會引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。此外，女性在月經期間也應避免食用過多涼性水果，以免引起痛經、月經不調等問題。

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