男生假性包莖可通過(guò)自我糾正改善，包括保持清潔、拉伸包皮、龜頭暴露訓(xùn)練、避免過(guò)度刺激，如無(wú)效或有炎癥等癥狀，及時(shí)就醫(yī)。

1.保持清潔

每天用溫水清洗陰莖和龜頭，清除包皮內(nèi)的污垢。避免使用刺激性的清潔劑或肥皂。

2.拉伸包皮

輕輕拉伸包皮，逐漸增加拉伸的力度和范圍。但要注意不要過(guò)度拉伸，以免引起疼痛或損傷。

3.龜頭暴露訓(xùn)練

將龜頭暴露在空氣中，逐漸增加時(shí)間。開(kāi)始時(shí)可以使用包皮保護(hù)器或夜間龜頭暴露器，但要注意使用方法和時(shí)間，避免過(guò)度刺激。

4.避免過(guò)度刺激

避免頻繁的手淫或性行為，以免引起包皮炎癥和包莖加重。

5.就醫(yī)咨詢

如果自我糾正方法無(wú)法改善包莖問(wèn)題，或者出現(xiàn)包皮炎癥、疼痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)咨詢。醫(yī)生可能會(huì)建議進(jìn)行包皮環(huán)切術(shù)等治療方法。

需要注意的是，假性包莖的糾正需要耐心和堅(jiān)持，同時(shí)要注意保持良好的個(gè)人衛(wèi)生。如果有任何疑問(wèn)或不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)咨詢。