一般來說，寶寶6個月可坐腰凳，6個月前不建議。具體內容如下：

一、6個月前不建議坐腰凳的原因：在寶寶6個月之前，其頸椎、肌肉等器官尚未發育完全。此時讓寶寶坐腰凳，很可能會對他們的頸椎和肌肉帶來傷害，比如可能影響頸椎的正常生長發育，導致頸椎變形等問題；也可能使肌肉過度緊張或疲勞，影響肌肉的健康發育。

二、6個月后可以坐腰凳的原因：寶寶6個月之后，頸椎、肌肉等器官的發育相對良好。這時讓寶寶坐腰凳通常不會對其造成不良影響，而且還能幫助家長減輕抱孩子的負擔。在寶寶坐腰凳時，家長可以讓寶寶的臉面向外邊，這樣寶寶能夠看到更多的景色，從而獲得一定的安全感。但同時家長要隨時留意寶寶的狀態，以防出現危險情況。

總之，要根據寶寶的具體發育情況來合理安排是否讓其坐腰凳，并且在坐腰凳過程中要時刻關注寶寶，保障寶寶的安全和健康。同時，家長也要了解相關知識，以便更好地照顧寶寶。