月經(jīng)期喝咖啡對(duì)月經(jīng)量有影響嗎問(wèn)
月經(jīng)期喝咖啡對(duì)月經(jīng)量有影響嗎
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沈青麗副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問(wèn)
月經(jīng)期喝咖啡對(duì)月經(jīng)量是否有影響需依據(jù)個(gè)人攝入量而定,不能一概而論。月經(jīng)期間應(yīng)盡量避免刺激性飲料,可選擇喝果汁。
一、不會(huì)對(duì)月經(jīng)量造成影響
若在月經(jīng)期間只是偶爾少量飲用咖啡,由于攝入量少,其成分可被身體代謝,便不會(huì)對(duì)月經(jīng)量產(chǎn)生影響,反而能為身體補(bǔ)充一定能量,還可調(diào)節(jié)月經(jīng)期間的緊張和疲勞狀態(tài)。
二、會(huì)對(duì)月經(jīng)量造成影響
但若是在月經(jīng)期間大量攝入咖啡,因咖啡中含有咖啡因,咖啡因會(huì)致使交感神經(jīng)興奮,進(jìn)而影響正常睡眠,導(dǎo)致人體內(nèi)分泌失調(diào),這就會(huì)影響到月經(jīng)量以及使月經(jīng)周期變得不規(guī)律等,所以月經(jīng)期間大量喝咖啡會(huì)對(duì)月經(jīng)量有影響。
月經(jīng)期間是特殊時(shí)期,應(yīng)盡量不喝具有刺激性的飲料,如碳酸飲料、咖啡、酒等。可以多喝些白開(kāi)水以補(bǔ)充所需水分,此外還要注意陰道局部衛(wèi)生等。
總之,月經(jīng)期間喝咖啡對(duì)月經(jīng)量的影響因人而異,要注意控制攝入量,同時(shí)要注意月經(jīng)期間的飲品選擇和其他相關(guān)事項(xiàng)。
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