桑葉洗頭可能導致頭部出油引起瘙癢，桑葉寒涼在孕期或經期需謹慎使用以免引起頭痛，可選擇含桑葉成分的洗發水養護頭發。

一、

1.桑葉中含有促進頭發生長的元素，因此不少人會用其洗頭來促使頭發快速生長。但需注意的是，桑葉成分有一定油脂，若洗頭后沒清洗干凈，部分油脂殘留頭發上，就可能導致頭皮瘙癢。所以用桑葉洗頭后，一定要充分清洗頭發，防止油脂殘留。

二、

1.桑葉性質寒涼，孕期或經期使用需特別小心，否則可能因著涼而出現長期頭痛的情況。并且用桑葉洗頭要選擇合適的時間，最好是在初夏，此時天氣微熱且桑葉生長旺盛，里面的營養成分較多，效果會更佳。

三、

1.在日常生活中，可選擇含有生姜或桑葉成分的洗發水來保養頭發，以促進毛發生長和避免脫發。

總結概況提示：桑葉洗頭有好處但也存在一定危害，要注意正確使用方法和使用的時機，還可通過含桑葉成分的洗發水來達到相應效果。