菊花茶是通過菊花浸泡在水中制成的飲品，所以菊花茶具有菊花的功效。

一、關(guān)于菊花茶的功效：

1.中醫(yī)角度：菊花味甘苦、性微寒，歸肺、肝經(jīng)，可起到疏散風(fēng)熱、平肝明目、解毒消腫的作用，能緩解頭疼眩暈、目赤腫痛、眼花、發(fā)熱等癥狀。

2.對便秘的影響：便秘通常由熱邪襲體、大量攝入辛辣食物等導(dǎo)致，菊花因性質(zhì)微寒可散熱、解毒，所以適量喝菊花茶通常不會(huì)便秘，還可幫助緩解不適癥狀。但過量喝可能因脾胃受涼氣侵襲而繼發(fā)腹瀉、胃痛等不適。

二、從營養(yǎng)學(xué)方面：菊花茶內(nèi)包含較多纖維素，日常適當(dāng)喝有助于增加胃部蠕動(dòng)次數(shù)，加快食物消化及大便排泄，不但不會(huì)便秘，還可緩解便秘。

三、日常注意事項(xiàng)：日常應(yīng)多喝溫水，適度運(yùn)動(dòng)，合理攝入水果、肉類等食物，有助于預(yù)防便秘發(fā)生，對自身健康有利。

總之，菊花茶有其獨(dú)特的功效和作用，在飲用時(shí)要注意適量，同時(shí)結(jié)合良好的生活習(xí)慣來維護(hù)身體健康。