寶寶發燒時，可以采用減少衣物、溫水擦拭、多喝水、降低環境溫度、使用退熱貼等物理降溫方法。但如果寶寶發燒超過38.5℃或出現異常情況，應及時就醫。

1.減少衣物

發燒時，寶寶會感到燥熱，需要適當減少衣物，以幫助散熱。

2.溫水擦拭

用溫水擦拭寶寶的身體，尤其是頸部、腋窩、肘窩、腹股溝等部位，促進散熱。

3.多喝水

發燒會導致寶寶體內水分流失，多喝水可以補充水分，防止脫水。

4.降低環境溫度

可以適當降低室內溫度，保持空氣流通，但要避免寶寶直接吹風。

5.使用退熱貼

退熱貼可以幫助寶寶降低頭部溫度，緩解不適。

需要注意的是，如果寶寶發燒超過38.5℃，或者出現精神萎靡、呼吸急促等異常情況，應及時就醫。同時，在使用物理降溫方法時，要注意寶寶的保暖和安全，避免著涼或受傷。

以上內容僅供參考，如果您有任何疑問或需要進一步的醫療建議，請咨詢專業醫生。