晚上發燒可采取物理降溫、多喝水、調整室溫、注意休息等方法，特殊人群需謹慎，發燒持續時間長或體溫較高、出現其他不適癥狀應及時就醫，針對病因治療。

1.物理降溫

用溫水擦拭身體，尤其是腋窩、肘窩、腹股溝等血流豐富的部位，或者使用退熱貼。

2.多喝水

發燒會導致身體水分流失，多喝水可以補充水分，防止脫水。

3.調整室內溫度

保持室內溫度舒適，避免過熱或過冷。

4.注意休息

發燒時身體需要更多的能量來抵抗病毒或細菌，因此要保證充足的休息。

5.就醫

如果發燒持續時間較長或體溫較高，或者出現其他不適癥狀，如呼吸急促、咳嗽、嘔吐等，應及時就醫，以便明確病因并進行治療。

需要注意的是，對于兒童、孕婦、老人等特殊人群，在采取降溫措施時需要更加謹慎，最好在醫生的指導下進行。同時，如果發燒是由其他疾病引起的，如感染、自身免疫性疾病等，需要針對病因進行治療。