在月經來潮第1天血量少通常是正常現象，無需過度擔憂。月經是伴隨卵巢周期性變化而出現的子宮內膜周期性脫落及出血，月經出血一般持續2至8天，但個體有差異。

一、來月經第1天量少的原因。這可能與體內雌孕激素下降緩慢有關，當雌孕激素下降較慢時，子宮內膜不會完全脫落或剛開始不會大面積脫落，從而導致極少量陰道出血，這屬于正常情況，通常不必進行任何處理。隨著子宮內膜脫落面積逐漸增大，到經期第2、3天月經血量也會隨之增多。

二、來月經期間的注意事項。要注意休息，避免勞累，晚上不能熬夜，以防引起內分泌失調。另外，建議多喝白開水或適當飲用生姜紅糖水，以緩解月經期間可能出現的腹部疼痛等不適癥狀。在飲食方面，應避免辛辣刺激和生冷性食物，多補充維生素和優質蛋白質。

總之，月經來潮第1天量少不用太緊張，只要后續月經情況正常即可。同時，月經期間要做好各方面的護理。