來月經(jīng)痛經(jīng)可通過多種方法緩解疼痛，包括物理治療、藥物治療以及手術(shù)治療。

一、物理治療：體內(nèi)前列腺素分泌增多會促使子宮平滑肌收縮，這可能導(dǎo)致來月經(jīng)痛經(jīng)。對于此類患者，可以將熱水袋或熱毛巾放置在小腹部進(jìn)行熱敷。這樣做能促進(jìn)局部血液循環(huán)，進(jìn)而有效緩解疼痛。

二、藥物治療：

1.布洛芬片：這是一種止痛藥物，具有鎮(zhèn)痛、止痛的功效，可用于緩解來月經(jīng)痛經(jīng)。

2.雙氯芬酸鈉緩釋片：同樣能起到鎮(zhèn)痛、止痛作用，能幫助來月經(jīng)痛經(jīng)的患者減輕疼痛。

三、手術(shù)治療：若來月經(jīng)痛經(jīng)是由器質(zhì)性病變引起，比如子宮腺肌癥等。可采用手術(shù)方式進(jìn)行治療，像子宮切除術(shù)、子宮內(nèi)膜去除術(shù)等。通過手術(shù)將局部病灶切除，能夠?qū)崿F(xiàn)緩解疼痛的目的。

總之，對于來月經(jīng)痛經(jīng)的情況，可根據(jù)具體病因和癥狀選擇合適的方法來緩解疼痛。如果痛經(jīng)嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，以便明確原因并進(jìn)行針對性治療。