宮寒可通過艾灸溫經散寒、通絡止痛、祛濕除寒，提高免疫力，需堅持一段時間，同時注意保暖、飲食調理等。

1.艾灸可以溫經散寒

宮寒主要是由于子宮受到寒冷刺激，導致氣血凝滯，經絡阻塞。艾灸的溫熱作用可以促進血液循環，驅散寒邪，緩解宮寒引起的痛經、月經不調等癥狀。

2.艾灸可以通絡止痛

宮寒還可能導致腰骶部疼痛、腹痛等癥狀。艾灸可以刺激穴位，疏通經絡，緩解疼痛。

3.艾灸可以祛濕除寒

宮寒與體內濕氣過重有關。艾灸可以通過溫熱作用，促進濕氣排出，減輕宮寒癥狀。

4.艾灸可以提高免疫力

宮寒會影響女性的身體健康，艾灸可以刺激穴位，調節氣血，提高免疫力，增強身體的抵抗力。

需要注意的是，艾灸治療宮寒需要堅持一段時間才能見到效果，同時還需要注意保暖、飲食調理等。如果宮寒癥狀較為嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。