準確測量陰莖長度的方法是使用軟尺或帶有刻度的測量帶，在室溫下，陰莖自然下垂與身體呈90度角，從根部到龜頭頂端進行測量，應進行多次測量并取平均值。測量時需注意使用正確的工具、保持正確的姿勢和位置，未成年人測量結果可能不準確，如有疑慮可咨詢專業醫生。

1.測量工具

使用一把軟尺或帶有刻度的測量帶。

2.測量姿勢

在室溫下，陰莖應自然下垂，與身體呈90度角。

3.測量位置

從陰莖的根部（恥骨聯合處）到龜頭的頂端進行測量。

4.多次測量

為了獲得更準確的結果，應進行多次測量，并取平均值。

需要注意的是，對于未成年人，陰莖尚未完全發育，測量結果可能不太準確。此外，測量時應保持放松，避免緊張或焦慮情緒對結果產生影響。如果對自己的陰莖長度有疑慮，建議咨詢專業醫生，他們可以提供更準確的評估和建議。