寶寶便秘可通過調整飲食、腹部按摩、養成良好排便習慣、使用開塞露等方法緩解，必要時就醫。

1.調整飲食

增加寶寶的膳食纖維攝入，如蔬菜泥、水果泥等，同時保證足夠的水分攝入。

2.腹部按摩

以寶寶的肚臍為中心，順時針方向按摩寶寶的腹部，促進腸道蠕動。

3.培養良好的排便習慣

每天定時讓寶寶坐便盆，培養其排便習慣。

4.使用開塞露

如果寶寶便秘嚴重，可以在醫生的指導下使用開塞露，但不要長期使用。

5.就醫治療

如果寶寶便秘持續時間較長或伴有其他癥狀，如腹脹、嘔吐等，應及時就醫，以便明確病因并進行治療。

需要注意的是，在處理寶寶便秘問題時，應遵循醫生的建議，不要自行使用藥物或偏方。同時，要關注寶寶的情緒和反應，避免過度用力導致肛裂等問題。如果寶寶出現肛裂或其他異常情況，應及時就醫。