測(cè)量陰莖長(zhǎng)度需用無(wú)伸縮性尺子，室溫25℃左右，心情平靜并適當(dāng)休息，用手將陰莖托平，記錄疲軟狀態(tài)下恥骨聯(lián)合到龜頭的長(zhǎng)度，測(cè)量勃起長(zhǎng)度時(shí)也要將陰莖托平，記錄恥骨聯(lián)合到龜頭長(zhǎng)度和陰莖頭頂部腹側(cè)到根部長(zhǎng)度，不同人測(cè)量方法可能有差異，有疑問(wèn)咨詢專業(yè)醫(yī)生。

1.準(zhǔn)備一把無(wú)伸縮性的尺子。

2.測(cè)量時(shí)，室溫最好在25℃左右，心情平靜并適當(dāng)休息后。

3.用手將陰莖托平，不要用力擠壓，以免影響測(cè)量結(jié)果。

4.記錄陰莖疲軟狀態(tài)下的長(zhǎng)度，即恥骨聯(lián)合到龜頭的長(zhǎng)度。

5.測(cè)量陰莖勃起長(zhǎng)度時(shí)，同樣要將陰莖托平，測(cè)量從恥骨聯(lián)合到龜頭的長(zhǎng)度，以及陰莖頭頂部的腹側(cè)到陰莖根部的長(zhǎng)度。

需要注意的是，不同的人測(cè)量方法可能會(huì)有一些差異，因此測(cè)量結(jié)果可能會(huì)有所不同。如果對(duì)測(cè)量結(jié)果有疑問(wèn)，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生。