兩個月大的寶寶每天需要睡16到18個小時，但每個寶寶的睡眠時間都不一樣，家長應根據實際情況調整。

1.寶寶的睡眠環境應該安靜、舒適、溫暖，這樣可以幫助他們入睡。

2.寶寶的睡眠時間應該有規律，每天盡量在相同的時間入睡和醒來。

3.寶寶的睡眠時間應該足夠，但是也不要過長，否則可能會影響他們的活動和發育。

4.寶寶的睡眠時間應該足夠，但是也不要過短，否則可能會影響他們的身體和大腦發育。

5.寶寶的睡眠時間應該足夠，但是也不要過長，否則可能會影響他們的飲食習慣。

6.寶寶的睡眠時間應該足夠，但是也不要過短，否則可能會影響他們的情緒和行為。

總之，兩個月大的寶寶每天需要睡16到18個小時，但是每個寶寶的睡眠時間都不一樣，家長應該根據寶寶的實際情況來調整他們的睡眠時間。