3個月以上寶寶可適量食用益生菌，劑量在10億-100億CFU之間，飯后30分鐘內(nèi)用溫水沖服，不能替代藥物，如有疾病及時就醫(yī)。

0-3個月的寶寶，消化系統(tǒng)還沒有完全發(fā)育成熟，不建議食用益生菌。如果寶寶有健康問題，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生的建議。

對于3個月以上的寶寶，可以根據(jù)醫(yī)生的建議和說明書的指導(dǎo)，適量食用益生菌。一般來說，每次食用的劑量應(yīng)該在10億-100億個菌落形成單位（CFU）之間。同時，要注意食用的時間和方法，最好在飯后30分鐘內(nèi)食用，用溫水沖服，以免破壞益生菌的活性。

需要注意的是，益生菌并不是萬能的，不能替代藥物治療。如果寶寶有疾病，應(yīng)該及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的治療方案。同時，要注意寶寶的飲食衛(wèi)生，避免食用過多的抗生素和防腐劑，保持腸道菌群的平衡。