月經(jīng)不規(guī)律應(yīng)及時到醫(yī)院婦科檢查。要點如下：

一、常規(guī)檢查：

1.超聲檢查子宮內(nèi)膜情況。

2.血性六項檢測了解卵巢功能狀態(tài)。

二、若既往月經(jīng)規(guī)律的女性突然一段時間月經(jīng)不規(guī)律，要先排除器質(zhì)性疾病，明確病因后針對性治療。

三、治療期間女性要：

1.保持良好心態(tài)，避免壓力過大，維持積極健康心態(tài)。

2.飲食多吃有營養(yǎng)食物，如高蛋白食物、紅棗等補血食物。

3.避免勞累，規(guī)律生活，不熬夜。

四、通過調(diào)理健康生活方式，月經(jīng)周期、月經(jīng)期和經(jīng)量通常會逐漸恢復正常，平時還要注意：

1.避免受涼，不用涼水洗衣服、不吃冷飲等，防止腹部受涼。

總之，女性面對月經(jīng)不規(guī)律的情況，要重視并及時檢查與治療，同時在治療期間和日常生活中做好各方面的注意事項，以促進月經(jīng)恢復正常。