女性的安全期通常指的是排卵期之外的時間。

一、關于安全期的界定：如果女性月經較為規律，排卵期一般處于月經中間，下次月經來潮前14天通常是排卵日，排卵日前后的4至5天被稱為危險期，即排卵期，其余時間就是安全期。在排卵期同房可提高女性受孕幾率，而安全期同房則能降低受孕幾率。另外，若女性經期較長，會使安全期時間較短。所以，當女性經期不規律時，不建議采用安全期避孕法。

二、避孕相關建議：如果患者沒有備孕打算，在同房時一定要做好保護措施，如佩戴安全套或口服避孕藥。而如果患者有備孕想法，應注意做好孕前檢查，要少穿緊身衣，同時需在醫生指導下補充葉酸。

總之，要明確安全期的概念和特點，根據自身情況選擇合適的避孕或備孕方式。