嬰兒曬黃疸時，應在出生2~3天后，選擇陽光柔和的時段，讓寶寶躺在嬰兒床或車里，每次曬15~30分鐘，避免陽光直射眼睛，且曬太陽不能替代治療黃疸的方法，若黃疸嚴重應及時就醫。

1.時間：嬰兒出生后2~3天，就可以開始曬太陽。但要注意避免陽光直射寶寶的眼睛，最好在早上10點以前和下午4點以后曬太陽。

2.方法：讓寶寶躺在嬰兒床或嬰兒車里，在陽光柔和的地方曬太陽。每次曬太陽的時間不宜過長，一般為15~30分鐘。在曬太陽的過程中，要密切觀察寶寶的情況，如有不適，應立即停止曬太陽。

需要注意的是，曬太陽并不能完全替代治療黃疸的方法。如果寶寶的黃疸程度較嚴重，或持續時間較長，應及時就醫，接受專業的治療。