十一個月寶寶不建議吃鹽，因為他們的腎臟功能尚未完全發育，吃鹽會增加腎臟負擔，還會影響其對食物原味的感知，養成偏好重口味食物的習慣。因此，寶寶的飲食應保持清淡健康。

十一個月寶寶不建議吃鹽。

寶寶1歲前，所有的食物都不需要額外添加鹽，因為天然食物中的鈉就可以滿足身體需求。過早給寶寶吃鹽，會增加腎臟負擔，對其心腦血管系統也會造成傷害。

此外，寶寶的味覺比成人敏感，過早吃鹽會讓他們對食物的原味失去興趣，養成偏好重口味食物的習慣，增加日后肥胖、高血壓等疾病的風險。

總之，11個月寶寶的飲食應該以清淡、健康為主，讓他們充分享受食物的天然味道。