經期可以吃西紅柿，但其屬于生冷食物，過量食用可能會引起或加重痛經，因此建議適量食用。

在經期，女性的身體需要更多的營養來維持正常的生理功能。西紅柿中的維生素C和番茄紅素等抗氧化劑可以幫助減輕經期不適，如腹痛、疲勞等。此外，西紅柿中的胡蘿卜素也有助于維持皮膚和眼睛的健康。

需要注意的是，西紅柿屬于生冷食物，過量食用可能會引起或加重痛經，因此建議適量食用。同時，經期女性的身體較為虛弱，應避免食用過于辛辣、油膩、寒涼的食物，以免引起身體不適。

總之，經期可以吃西紅柿，但應適量食用。如果在經期有任何不適或疑慮，建議咨詢醫生的意見。